23岁的小刘是一名高级美食家。身高185厘米，身材高大，体重95公斤。据朋友们说，除了一天三餐之外，他还保证下午喝茶和午夜小吃，是一天不限五餐的"大肚子王"。

        去年年初，他加入了"美食广播"的行列。每一次他死在晚上，他都会点几份外卖来吃午夜小吃。工作室的人气越来越高，带来了丰厚的"奖励"。现在，他有了吃饭的动力。然而，小刘每天的运动消耗和卡路里摄入量很难平衡，一年多来他的"不能吃"导致他体重下降，直线增加了15公斤。最后，他已经胖到了110公斤。

        上周，小刘组织工作人员到杭州红十字会医院进行体检，细心的老板给大家做体检项目，增加骨密度测量。

        小刘来到骨密度室，脱下鞋子，抹上偶联剂，踩上超声波骨密度仪，肌电室的徐帅博士巧妙地开始了检查。但是，检查结果令医生吃惊。原来小刘的骨密度是-2.58，达到了骨质疏松的程度。为了避免出错，医生反复检查了小刘，结果仍然低于骨质疏松线。

        许帅博士认为，超声骨密度仪通过偶联剂测定骨指数(BQI)等与骨质量有关的参数，以诊断受试者的骨状况，超声骨密度便宜、轻便、无辐射，对骨折和骨损伤风险评估有很大的参考价值，在常规体检和孕妇体格检查中也有重要作用。

        小刘大伟困惑地说："骨质疏松不是老年性疾病吗？"我这么年轻……怎么会一点都感觉不到呢？"徐博士解释道："骨质疏松是由于各种原因导致的骨密度和骨质量的下降，骨显微结构的破坏，导致骨脆性增加，容易导致全身骨折的骨病，这种疾病在中年人和老年人中发生得更多。"而且有些患者在骨质疏松的早期阶段可能没有明显的症状。

        经过详细的咨询，徐医生得知小刘平日喜欢喝碳酸和各种含糖饮料，每天吃三、四罐米饭，这可能是骨质疏松症的原因之一。"此外，小刘的BMI指数已经达到肥胖的程度。研究表明，当BMI指数达到肥胖时，无论是2岁或6岁的儿童，还是中青年儿童，患骨质疏松的风险都会显著增加。同时，虽然中老年妇女骨质疏松的检出率高于男性，但在青少年中，体重、运动和饮食结构对骨量的影响大于女性。

        事实已为人所知！对于小刘来说，他不喜欢运动的骨量正在慢慢流失！除了骨质疏松带来的骨质风险外，还有由肥胖引起的高血压、高血糖和高脂血症的风险，这也严重威胁小刘的健康。

        听了医生的解释后，小刘深深地觉得是时候控制自己的体重了！奖赏"和口头祝福是次要的，健康的健康是最重要的资本。

        预防骨质疏松症比治疗更重要。徐博士认为，健康的生活方式、均衡的饮食、充足的阳光和经常的锻炼更有利于骨骼和肌肉的健康